智能手機和PC終端正在侵蝕我們的大腦?

 　　科技日新月異，智能手機的功能越來(lái)越多，但智能手機并不是只有優(yōu)點(diǎn)。根據國外研究機構對部分智能手機用戶(hù)的調查顯示，智能手機和PC終端正在慢慢的干擾和影響著(zhù)我們的注意力，而隨著(zhù)智能終端使用時(shí)間的增多，該情況變得越來(lái)越嚴重，甚至影響人們的正常智力。部分行業(yè)研究學(xué)者甚至將該問(wèn)題與氣候惡化的嚴重性相提并論。

　　雖然情況看起來(lái)不容樂(lè )觀(guān)，但專(zhuān)家們目前并未找到智能手機盜竊我們神經(jīng)元的確鑿證據。致力于注意力分散研究的專(zhuān)家稱(chēng)，目前還沒(méi)有確鑿的證據證明手機、電子郵件和社交媒體已損害了我們的智力。

　　《iBrain：在現代思維的科技轉變中生存》的作者，神經(jīng)系統領(lǐng)域的科學(xué)家領(lǐng)袖Gary Small提到，“直接的系統研究是不可能的，或者我們并不知道研究該問(wèn)題的正確方法”。

　　然而，人們仍對此有所擔心，最近有些著(zhù)作帶有冷酷的標題，如《分散注意力：注意力的侵蝕和黑暗時(shí)期的到來(lái)》以及《互聯(lián)網(wǎng)對我們的大腦做了什么》，的確有跡象表明這些擔心是有道理的，從而也間接的證明了，隨著(zhù)面對閃爍震動(dòng)的屏幕的時(shí)間不斷增加，我們的大腦的確會(huì )產(chǎn)生變化。

　　在美國加州大學(xué)歐文分校2005年的一項創(chuàng )新研究中，信息學(xué)教授Gloria Mark發(fā)現，工作人員平均每三分鐘轉換內容。在最近的研究中，Mark發(fā)現電腦工作人員在窗口間的切換速度為，主要查看電子郵件或瀏覽網(wǎng)頁(yè)，平均每小時(shí)37次。

　　在一些研究中，任務(wù)的切換，也就是多任務(wù)同步操作，已被證明會(huì )增加人們的壓力，甚至可能會(huì )影響短期記憶的能力，從而導致更多的錯誤?？茖W(xué)家們已經(jīng)發(fā)現，通常來(lái)說(shuō)那些不斷進(jìn)行多任務(wù)的人們更容易心煩意亂，盡管他們還沒(méi)有確認這些進(jìn)行多任務(wù)的人是否生來(lái)就更容易注意力分散。

　　鑒于多任務(wù)的高壓力和潛在風(fēng)險，為什么還有那么多的人做呢?研究表明這與一種強力的大腦分泌物多巴胺有關(guān)，這種物質(zhì)會(huì )在人們遇到一些新奇或重要的事物時(shí)激增。我們大腦的多巴胺激素分泌情況甚至可以追溯到原始時(shí)代。由于那時(shí)候新奇的事物稀少，事實(shí)證明人類(lèi)被新的捕食者或食物源刺激是有益的。但是今天，新奇的事物無(wú)處不在，這使人們很難確定什么值得我們付出注意力。

　　這種變化的幅度不到20年，這是牛津大學(xué)神經(jīng)學(xué)家Susan Greenfield在接受一位英國記者的采訪(fǎng)時(shí)提出的，她認為這個(gè)變化“和氣候變化一樣嚴重，”她擔心我們的新亢奮連通性(hyper- connectedness)正在“重排我們的大腦”，而即時(shí)的喜悅的情緒也將逐漸侵蝕我們的同情心。

　　加州大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家Adam Gazzaley也同意我們處于一個(gè)史詩(shī)般的重大轉型之中。然而，他認為，如果可能的話(huà)，梳理出重排過(guò)程中的細節十分困難，其中包括判斷這些轉變究竟是好是壞。一些腦成像研究表明，經(jīng)常使用互聯(lián)網(wǎng)的人會(huì )更熟練地追蹤數據，而一些視頻游戲可以幫助玩家提高視覺(jué)靈敏度。

　　尤其令人困惑的是，那些隨我們年齡增長(cháng)而持續衰退的大腦主要功能，比如短期記憶、處理速度和多任務(wù)處理能力。老年人的大腦若不接受訓練是否會(huì )變得更加糟糕呢?這些問(wèn)題仍沒(méi)有答案。

　　去年春天，加州大學(xué)歐文分校的Gloria Mark和美國陸軍的科學(xué)家們進(jìn)行了一項有趣的關(guān)于電子郵件的研究。他們觀(guān)察了13個(gè)戒絕電子郵件5天的上班族，結果發(fā)現他們的多任務(wù)處理水平下降，壓力指數下降，但注意力更加容易集中。

　　心理學(xué)家作者Sherry Turkle說(shuō)道：“我們并沒(méi)有使用電子郵件，事實(shí)上是電子郵件在使用我們，”她建議到，為了我們的大腦，我們應該有效的控制對移動(dòng)終端和網(wǎng)絡(luò )的使用時(shí)間，以便保持正常的思考能力和記憶能力。