過(guò)來(lái)人考研經(jīng)驗：把握最佳時(shí)間 提高復習效率

　　最佳學(xué)習時(shí)間主要指你的學(xué)習效果和記憶能力最好的一段時(shí)間。這段時(shí)間究竟是一天當中的什么時(shí)候，卻是因人而異。通過(guò)觀(guān)察你在什么時(shí)候完成的任務(wù)最多，你在什么時(shí)候的學(xué)習效率最高，或者你在什么時(shí)候感到最有精神，你便可以知道自己的最佳學(xué)習時(shí)間。

　　只要可能，你就應該把自己的最佳學(xué)習時(shí)間用在最難的或最重要的課程上面。首先對付最難的或最急迫的學(xué)習任務(wù)。首先，就意味著(zhù)要在自己精力最旺盛的時(shí)候，投入到自己的學(xué)習當中去。如果其他事情對你的最佳學(xué)習時(shí)間產(chǎn)生干擾，你就應當考慮一下，自己在什么時(shí)候的精力最為分散、學(xué)習效率最低？那么，你便可以把這段時(shí)間用于處理日常事務(wù)或用于娛樂(lè )，而不是用來(lái)學(xué)習。

　　對學(xué)習時(shí)間帶來(lái)威脅的因素各種各樣，其中包括內部干擾。如果你發(fā)現自己在考慮除考研復習以外其他需要處理的問(wèn)題，就應該把它們寫(xiě)在你的課程表或任務(wù)便箋上面。這樣一來(lái)，你就把問(wèn)題放到了一邊，直到自己有時(shí)間再來(lái)考慮它們。你知道，只有在完成學(xué)習任務(wù)之后，你才能輕輕松松地應付急迫的問(wèn)題，而不用擔心自己會(huì )忘記重要的事情。如果你發(fā)現自己總在做白日夢(mèng)，就要努力使自己的思想回到手頭的任務(wù)上面來(lái)。

　　外部干擾也影響到學(xué)習時(shí)間。比如，如果你感到身體上的不適——感到太熱、太冷、太餓、太飽、或者太累——你便會(huì )集中精力去想自己身體上的舒服問(wèn)題，而無(wú)心顧及學(xué)習之事。比如，只有當你不是饑腸轆轆地盼望著(zhù)下一頓飯的時(shí)候，或者只有當你不是處于體力上的恢復期的時(shí)候，你才會(huì )專(zhuān)心學(xué)習。在疲憊之時(shí)堅持學(xué)習，耗費的時(shí)間更長(cháng)，因為你無(wú)法真正做到集中精力。這時(shí)，你就需要小睡片刻，放松一下自己，或者改變自己的睡眠習慣。

　　你的學(xué)習場(chǎng)所應該安靜、無(wú)人打擾。另外，你還需要適當增加或減少身上的衣服，以保持舒適。學(xué)習的環(huán)境應該有利于學(xué)習，而不是有利于放松、娛樂(lè )、或混亂。比如，你可能認為宿舍或自己的起居室是個(gè)學(xué)習的好地方。然而，如果你的目標是要記住所學(xué)內容，而不是與人聊天或觀(guān)看電視的話(huà)，你隨后便會(huì )對自己的記憶效果感到失望。因此，應盡量選擇比較有學(xué)習氛圍的地方，比如學(xué)校的自習教室或圖書(shū)館。喧鬧和雜亂也容易讓你分心，因為它讓你的思想遠離自己的學(xué)習，同時(shí)還容易導致你的壓力過(guò)大和情緒紊亂。此外，你桌面上的東西應該僅限于學(xué)習所需，多余的東西如帶有一定游戲娛樂(lè )功能的手機、MP4等往往會(huì )導致精力的分散。

　　噪音——從音樂(lè )和電話(huà)鈴聲，到哼唱小曲——都可以使你分心，從而無(wú)法集中精力。所以，在上自習時(shí)你可以暫時(shí)把手機關(guān)機或設置為靜音，也可以把自己的把門(mén)關(guān)上?；蛘邿嶂杂谠谒奚嵘献粤暤哪氵€可以貼一個(gè)“請勿打擾”到門(mén)上。當然，也可以找另外一個(gè)學(xué)習的地方，比如圖書(shū)館或其他靜僻的地方。

　　考研復習是一種自主的的學(xué)習行為，對你的而言，學(xué)習場(chǎng)所便是你的工作場(chǎng)所。你選擇的這個(gè)場(chǎng)所，應該能夠讓你最大程度地聚精會(huì )神。雖然你不可能完全排除學(xué)習過(guò)程當中的各種干擾因素，但至少你可以減少這些因素。

　　此外，對于廣大考生而言，面對有限的考研時(shí)間，避免拖延和耽擱是非常重要的一點(diǎn)。既然確定了目標制訂了計劃就應該盡快采取行動(dòng)。正如耐克體育公司所言：“立刻行動(dòng)吧！”那么，還有什么好拖延(把什么事情都往后推)的呢？！事實(shí)上，每個(gè)人——此一時(shí)或彼一時(shí)——都會(huì )拖延，即便知道拖延只會(huì )使事情變得更糟。所以，不妨時(shí)刻提醒自己，管理時(shí)間就是管理自己的生命。有了這種意識，相信誰(shuí)都不會(huì )隨意消耗自己的“生命”了！