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考研小貼士：考前飲食三忌三需
- 距離1月19日的考試只有十來(lái)天的時(shí)間了，大家的飲食情況如何呢？是不是緊張的吃什么都沒(méi)什么胃口呢？其實(shí)考前保持良好的飲食對考前的復習和考試狀態(tài)的發(fā)揮都及其重要，下面就來(lái)看看專(zhuān)家給我們的一些建議吧。 一忌油膩刺激 考生切忌吃大量油膩的動(dòng)物性食品，油炸食品易使人產(chǎn)生飽腹感，影響其它食物的攝入量?？忌珊却碳ば燥嬃先鐫獠?、咖啡等，尤其有些考生空腹飲用這些飲料更容易傷身，容易導致胃痛無(wú)法專(zhuān)心備考。 二忌偏食少食 考生在復習期間的營(yíng)養攝入應該以保證腦神經(jīng)健康運轉為主要目的，同時(shí)也要保證提供
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